1.
Usługi online
DziÄ™ki szerokiemu wachlarzowi usÅ‚ug online, możesz być na drugim koÅ„cu Åšwiata abym mogÅ‚a Ci pomóc. Każda z moich usÅ‚ug face to face, jest precyzyjnie opracowana również w wersji online. Kliknij ''wiÄ™cej'', a dowiesz siÄ™ z jakich usÅ‚ug możesz skorzystać nie wychodzÄ…c z domu.
2.
Trening Psychologiczny
Powiem Ci, jak pokonywać trudnoÅ›ci zwiÄ…zane z wdrożeniem aktywnoÅ›ci w życie oraz razem ustalimy plan dziaÅ‚ania, dziÄ™ki któremu osiÄ…gniesz zamierzony cel. BÄ™dÄ™ towarzyszyć przy pokonywaniu trudnoÅ›ci i pokażę Ci, jak sobie z nimi Å›wietnie
radzić.
3.
Trening
indywidualny
Aktywność to jeden z filarów mojego autorskiego programu 3 Obszary, o którym przeczytasz w zakÅ‚adce '3 Obszary'.
Dzięki poszerzeniu mojej oferty, możemy trenować razem z każdego zakątka na świecie.
Wymówek jest coraz mniej. Kliknij 'wiÄ™cej'' aby dowiedzieć siÄ™, jakie treningi mogÄ™ dla Ciebie poprowadzić.
4.
Dieta
Żywienie to 70% sukcesu. Moje plany żywieniowe nie są restrykcyjną dietą '700 kcal'. Moi specjaliści ułożą Ci indywidualny plan żywieniowy, szyty na miarę.
Kliknij ''więcej'' aby dowiedzieć się, dla kogo dedykowane są moje plany żywieniowe.
Autorski program 3 Obszary
StworzyÅ‚am go aby pomóc Ci sprawniej osiÄ…gnąć cel oraz abyÅ›cie zrozumieli potrzeby swojego organizmu. Poniżej znajduje siÄ™ opis trzech obszarów. Zastanów siÄ™ czy speÅ‚niasz wszystkie. JeÅ›li tak, to Å›wietnie. A może jest taki, nad którym chcesz jeszcze popracować?
Z kilkuletniego doÅ›wiadczenia oraz obserwacji wynika, że zaburzenie, któregoÅ› z obszarów, powoduje narastanie i nawarstwianie siÄ™ problemów życiowych.
Popracujmy razem, aby ulepszyć jakość Twojego życia.
Kliknij ''więcej'' aby dokładnie zapoznać się z moim programem.
O mnie
Jestem certyfikowanÄ… trenerkÄ… personalnÄ… oraz magistrem coachingu z zakresu edukacji i rozwoju, a także instruktorkÄ… jazdy konnej. Poprzez moje dziaÅ‚ania oraz autorski program pomagam Wam wzmocnić pewność siebie oraz towarzyszÄ™ w pokonywaniu trudnoÅ›ci, które pojawiajÄ… siÄ™ na drodze do osiÄ…gniÄ™cia wymarzonej sylwetki.
Od czego zaczniemy?
Droga do osiÄ…gniÄ™cia celu skÅ‚ada siÄ™ z kilku znaczÄ…cych kroków. PoczynajÄ…c od Twoich chÄ™ci do zmiany poprzez perfekcyjnie dopasowany plan treningowy i żywieniowy oraz utrwalenie koÅ„cowych efektów, w taki sposób by towarzyszyÅ‚y Ci na zawsze. KÅ‚adÄ™ ogromny nacisk aby zmiany, których dokonasz w swoim życiu byÅ‚y trwaÅ‚e oraz zgodne z etykÄ… mojej pracy.
1.
Kontakt
i konsultacja.
2.
Programowanie treningowe i/lub żywieniowe.
3.
4.
5.
Treningi indywidualne i/lub psychologiczne.
Towarzyszenie
w procesie
treningowym.
Utrzymanie efektów i/lub okreÅ›lanie nowych celów.